yb9ball

2020.02.16

30回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:ここ最近10分が限界になってきました…水風呂時間伸ばしたほうがいいのかな(╹◡╹)

  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 17℃
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