yb9ball

2019.12.10

12回目の訪問

サウナ:8,9,10分
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:日曜は頭痛で行けず、水曜日は飲み会で行けないので火曜に行きました。来年に向けて思考整理始めたので少し捗りました(╹◡╹)

  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 15℃
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