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eちゃん

2022.07.19

1回目の訪問

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

サウナ前に岩盤浴利用。
じんわり汗が最終的にしたたるほどに。

そのあとサウナへ。
岩盤浴で身体をしっかり温めたからか、
すぐに玉汗がでてくるでてくる。

外気浴のフラットチェアでの休憩が快適すぎる。

しっかり満喫しました〜！

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