ちー

2022.10.19

8回目の訪問

サウナ飯

サウナ:20分 × 1、16分 × 2
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット(2セット目アウフグース)

塩サウナ:22分
初回全然温度高くなくて、寝かかって気付いたら20分経ってた。。まだ限界でもなかったけどアウフグースの時間と逆算して一旦退室。
夜はやっぱり冷えるなぁ。外気浴がちょっと寒いよーって感じになってきた。
足にお湯かけたりして対策してたけど…

2セット目のアウフグースは最上段でしっかりガッツリ仰いで貰っておかわりもしていい感じ。
3セット目も温度は高いままでよかったー。

一応ドア2つあるけど、1つはずっと開けっぱなしだからなんの意味もないんだよなぁココ…。

いつも通りオロポ飲んで帰宅!
明日は楽しみなところでサ活する!!

オロポ

今日は飯っていうかオロポのみ!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 55.7℃,87℃
  • 水風呂温度 16.3℃
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