平日朝ウナ、少し出遅れて7時IN。

定番のメディサウナを3セット。
朝イチからコンディション最高のサ室、6分で滝汗、15.8度の水風呂に入ればその冷たさと開放感に今日もとろとろにとろけます。

う〜、最高なんですけど🤤🤤

突然ですが、私の2023年現在のランキング

1位:スパメッツァおおたかの森
(メディサ室)
2位:ハレタビサウナ(サ室)
3位:白銀荘(全部)
4位:マウント富士(水風呂・外気浴)
5位:朝日湯源泉 川崎ゆいる(施設全般)

と1位がホームっていうのは幸せなこと💕

実は試してみたいサウナの楽しみ方があるんですけど、協力してくれる方が必要で😅

いやいや、これは…やっぱり秘密にしておきます…ふふふ🤭

今日は午後にジムで筋トレ+有酸素運動してから、夜はクラッシックのコンサートに行ってきます。

朝からサウナでスタートすると、1日パワフルに動けるからいいな😊

〜おまけ〜
【キャンドルナイトコンサート】弦楽四重奏 
バッハ マタイ受難曲BWV244他 

ロマンチックな空間にうっとり😍

ルル・シャルロッテさんのスパメッツァ おおたか 竜泉寺の湯のサ活写真

ガーリックライス&ロンケロゆず

はい、朝から飲酒です🥳

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • 水風呂温度 15.8℃
2
68

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2023.08.03 18:16
1
スパメッツァの仙台にはHARETABIサウナの蒸気サウナみたいなストーブがあるみたいです😊 1位と2位を合わせた感じなので、調べてみては?
かなさんのコメントに返信

かなさん、実は気になってました😆仙台かぁ…涼しくなったら行ってみるのもアリですね🤗メモメモ…っと
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