志賀泰造

2021.04.16

12回目の訪問

歩いてサウナ

小雨が降ってきたので家から近い祥楽の湯さんに
歩いてサウナです。

サウナ:10分 × 1、12分 × 5
水風呂: 1分 × 1、30秒 × 5
外気浴: 3分 × 6

合計:6セット

→ 木曜日メンズデーの余韻でサ室の温度が96℃と
  高めで良かった。
→ 広いサ室にMAX4人位でソーシャルディスタンス
  を気にせず蒸されました。朝ウナは空いてて良
  いですね。

歩いた距離 1km

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
0
39

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