志賀泰造

2021.03.27

54回目の訪問

昨日は予定外の朝ウナでしたが、今日も予定通りホームです。

サウナ:10分 × 1、12分 × 2
水風呂: 1分 × 1、30秒 × 2
外気浴: 3分 × 3
合計:3セット

→ 暖かくなってきて、寒さを気にせず外気浴出来る様になり
  嬉しいです。

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