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温浴施設 - 愛知県 稲沢市
2025.06.21
202回目の訪問
今週も夜ホーム サウナ ： 8分、10分、12分 水風呂 ： 1分 × 3 外気浴 ： 4分 × 3 合計 ： 3セット サウォッチのワンポイントアドバイス、以前はワンパターンだったのが、最近それっぽいアドバイスをする様になってきた(^ ^) アドバイスに従って負荷を徐々に上げてみたらととのい値も良かった。しばらくサウォッチのアドバイスに従ってみよう(^ ^)
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