志賀泰造

2024.12.27

181回目の訪問

今年最後のホーム
今年最後のサウナ?

サウナ :12分 × 4
水風呂 : 1分 × 1、2分 × 1、1分 × 2
外気浴 : 6分 × 1、4分 × 1

今回も時短で外気浴は2セットに1回。
我慢した分気持ち良い(^ ^)
しばらくホームではこの入り方を続けてみます。

サウォッチSHOWDOWN 1のデビュー戦。前回は学研から発売で説明書も充実してたけど、今回は中華製?と思える程簡易な説明書のみで分からない!結局ペアリングすれば、後はサの国アプリで簡単に設定出来ました(^ ^)
モード変更が物理ボタンのみ有効になって超快適!ストレス0になりました(^ ^)

外気浴時の心拍数グラフ、こんなにウネウネしてた?

志賀泰造さんの楽だの湯 稲沢店のサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18.8℃
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