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温浴施設 - 愛知県 稲沢市
2020.11.14
36回目の訪問
先週は体調不良で寝込んでいたので2週間ぶりのサウナです。 サウナ： 10分 × 5 水風呂： 2分 × 2 外気浴： 3分 × 5 合計：5セット → 3セット目以降は思い切って水風呂に入るのをやめて そのまま外気浴へ行ってみました。 1セット目と同じく心臓がトクントクンする感覚があ り、冬場はこれで良いかも(^-^)
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