志賀泰造

2024.03.09

152回目の訪問

仕事ツライ、サウナハイル

サウナ:12分 × 3
水風呂: 1分 × 3
外気浴: 4分 × 2
合計:3セット

寒くてサ室が恋しくて、今日もホーム(^_^)
セットを重ねる毎に露天の温度が下がり、3セットは外気浴をパスして白湯で体を温めて、寝湯で終了。

サウォッチ少し慣れてきました。
1.サ室で使う前にまず同期。最後に「新規サウナデータはありませんでした」のメッセージが出るのを確認します。
2.前回同期してから使って無い筈なのに何か同期された場合は、サ録データ削除をしてからサの国アプリを完全に終了します。

これをしておくと、サ録が上手く出来る様になりました。

心拍数を記録する時は、サウナライトモードは操作が少なくて簡単だけど、後から編集するのが面倒なので、サウナモードでサウナ・水風呂・外気浴の開始・終了をこまめに記録する方が結局は楽な様な気がします。
汗で滑ってなかなか操作が上手く出来ないのは相変わらずですが…

サウナ・水風呂・外気浴の各シーンの切り替え時は長押しが基本の筈ですが、勝手にシーンが切り替わる時がある様な…これは操作が悪いのか?

志賀泰造さんの楽だの湯 稲沢店のサ活写真
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