湯どころ みのり
温浴施設 - 岐阜県 羽島郡岐南町
今日は月に一度の床屋の日。かみきりどころさんへ行くついで？に湯どころ みのりさんにお邪魔しました。
高温サウナ：10分 × 2
冷水風呂 ： 30秒 × 3
凉水風呂 ： 2分 × 3
フィン＋ ： 10分 × 2
露天水風呂： 2分 × 2
外気浴 ： 3分 × 4
合計：4セット
人は多いけどサ室待ち無く入れました。
高温サウナでサウナハット検証。
最近は6分が限界でしたが、10分耐えられました。頭は大丈夫だけど体が熱波に負けて悲鳴をあげました。
夏の終わりだから10分耐えられたのか、サウナハットのおかげか？
熱湯を兼ねた彩の湯は週替りでいろんな薬湯になって楽しみです。
また次回もかみきりどころのついでに来るのが楽しみです(^ ^)
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