志賀泰造

2020.06.06

18回目の訪問

駐車場の車が少しづつ増えてきていますが、以前に比べるとまだ止め易い
感じです。

いつものルーティーン後、サウナへ。今日のサ室の込み具合はMAX50%位で
密にならずに楽しめました。

今日は水風呂の時間を2分から3分へ増やしてみました。

サウナ:8分 × 1 、12分 × 4
水風呂:3分 × 5
合計:5セット

→ ととのい椅子が常に満杯で今日は外気浴なし、残念。

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