北大津のサウナー

今宵も午後8時のロウリュに参加。その前に体を慣らす。

サウナ90℃　9分×2
水風呂16℃　1分×2
休憩　　　　5分×2

休憩後ロウリュの始まり。最上段で受ける。50回頂きました。
段の上に立って受けたら、若い連中がマネしやがんの。

今宵も午後8時のロウリュに参加。ぶっつけ本番では耐えられん。水風呂の温度表示が１５．６℃なのを見て中途でザブン。

今宵も午後8時のロウリュに参加。なんだか平日なのに満員になっとる。
スタッフ1人で大変なので、おかわりは自重してしもうた。まあええがな。

午前11時のロウリュに参加。そんなにお客いねえのにスタッフ2人で扇ぐ。
40回頂きました。やっぱり最終回のロウリュがええわ。

午後6時半と8時半のロウリュに参加。両方同じスタッフが担当やった。
最後に水を残し過ぎるから、もう激熱熱波に耐え抜く参加者。
タカ爺の熱波が欲しいよ。

午前11時のロウリュに参加。あんまり熱く感じなかったね。40回頂きました。

今宵も午後8時のロウリュに途中から参加。40回頂きました。

木村会長ににらまれた。ナンデ？

今宵も午後8時のロウリュに参加。水風呂が19℃なんてありえへん。

午後６時半と７時半のアウフグースを受けた。
あとはマッサージと晩飯。大人のお子様ランチうまし。

サウナ85℃　　9分×3　
水風呂15.8℃　1分×3　
休憩　　　　6～7分×3　

21時ロウリュ　50回頂きました。　

還暦まであと3年を切ったか。

サウナ90度 8分×5
水風呂17度 適当×5
休憩 適当×5

地下水掛け流しの水風呂がいい。

サウナ90度 7分×3
水風呂17度 1分×3
休憩 5分×3

明日も早いから軽めに。夜鳴きそばうまし。

今宵も午後8時のロウリュに参加。20回頂きました。

今宵も午後9時のロウリュに参加。サ室は満員に近い入り。
熱いけど気持ちいい。今日も50回頂きました。