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2024.11.19

47回目の訪問

ついに雪景色のサ活、水風呂はピシッと引き締まるような強冷水
サウナは少し乾燥気味、でもちゃんと発汗ナイスで今日は珍しく短めにセット
サッとはいりサッと締めてサッと内気浴、なんとなく風邪をひきそうな予感がしたので無理のないようヘルシーなライトにととのう

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