Tomokin↑

2022.10.19

10回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

今日は、案件ひとつ何事もなく無事に完了出来たので定時で上がれたので久しぶりにこちらにウォーキングがてらにイン!
今日男湯はは東側、西側より少し低めとか偉そうに思いながらも、サ室でテレビ観つつじっくりと発汗を待ち、いい具合になったところでいつもの深めの水風呂に入って、キリリとしめて外気浴!気温が下がってきていい具合になりました。気持ちよく3セットで上がりました。今日もご馳走てした。

歩いた距離 1km

唐揚げ定食

タルタルソースが付いて来るよ! ビールに合う合う

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 98℃
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