はま

2022.08.28

1回目の訪問

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

湿度が高めで、短時間でも大量の汗がでました。
14時のアウフグース参加。あっという間にサウナ室が満員になるので、少し早めに入った方が良さそうです。
スタッフさんがひとりひとりに声掛けしながら丁寧にあおいでくれました。アロマはオレンジミントのいい香り。
水風呂はすこしぬるめに感じましたが、外気浴で一気に身体が快感に包まれました。

また仙台に行く機会があれば必ず寄ります。

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 18℃
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