csyi

2022.01.25

3回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:8分/12
水風呂:1分30 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:ゆらんシールゲット。サウナ、ロウリュに合わせて2セット。ロウリュ直後は熱い。水風呂後に泡風呂。前回泡風呂に気づかなかったので、初体験。28℃、絶妙な温度設定。ここでは泡風呂必須、って思った。

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 28℃,15.5℃
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