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miechan

2024.07.23

28回目の訪問

黒湯：2分 × 3
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 ＋α× 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

チョコザップからのホーム。
今日の水風呂の温度が17℃。
長めに入っていたんですけど、ちょっと整い不足かなぁ。

ソウルで見かけたタオルの被り方も実践してきました。
https://www.konest.com/m/nowseoul.html?id=14690

女

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
0
22

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