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2022.12.26

7回目の訪問

岩盤浴 : 20分 × 2
クールダウン : 5分 × 2
サウナ:5分 × 3
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
年内最後のサ活。
今日しか行けないので、
仕事から帰ってきてから、即行ってきました。
寒くなってから、
ルーティーンどおりやっても、
ほぼ汗かかなくなってしまった💦
でも久しぶりにラクスパ行って、
アカスリもガッツリやってもらって、
ガッツリ入ったから気持ちよかったな。

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