laughin

2022.11.12

16回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:久しぶりのホームすみれへ。12時に入店。回数券10回分を購入して入る。今日は空いていた。
1セット目、ロウリュに当たるように入る。とにかく熱い!本当に熱い。やっぱり我慢できずに、汗を流して水風呂へ。最近慣れてきているのか熱さへの我慢が足らないのか、体の収縮が少なくなってきている気がする。
外気浴は気持ちいいですね。風が心地よいというか。ただ、夏の頃は20分30分外にいれたが、今は10分すると寒く感じることがある。真冬になるとどうなるのだろう??
今日も3セットこなし、整ったかどうかは分からないが気持ちよく終了。残回数9回。

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