laughin

2022.09.03

9回目の訪問

高温サウナ:6分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:15分 × 2
低温サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:15分 × 2

合計:4セット

一言:またまたすみれ。先週の日曜日とうって変わり、程よい混み具合。特に今日はミストサウナがよかった。塩を全身に塗り込み、頭にも塩をふったのはいいが、汗と一緒にたれてくるので目が開けられない。
外気浴は気持ちいい風が吹いて心地いい。これはもう整ってるといっていいでしょう。おかげで4セットこなした。

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