Kazuhisa☻

2024.08.31

41回目の訪問

サウナ飯

夏休み最終日はホームサウナへ❕
息子と共にスチームサウナに入りました

【塩を身体に塗りたくって、
その塩が溶けるまでじっくり入る…】

これは「サ道」から得た知識なのですが、
息子もドラマを観てたので、
二人で塗り塗り。
台風の影響でそんなに混んでもなくて、
スチームサウナは貸し切り状態

水風呂 → 外気浴

は、小雨&雷鳴が見事なコントラスト
二人で「ととのったー✨」のセリフを言って悦に浸る
息子のととのい具合はわからないけど、
いい顔している

側から見れば、
この雨の中、変な親子に見えるでしょう

しかし、将来必ず
「親父とサウナ行ったなー」と、
そんな日がくる、
むしろ私も子供に還っている⤴️

小雨や雷鳴もまた
感覚世界を彩るエキストラなのでした


息子が出てからは
しっかりとドライサウナで蒸されました

今日のアロマはペパーミント🌿
サウナ大全、いいですよー
心拍数でのセット管理
実践を重ねて精度を上げていきたいですね♪

Kazuhisa☻さんのおふろの王様 海老名店のサ活写真

冷やし担々麺&レバニラ

冷やし担々麺おいしー😆⤴️ 季節的に食べ納めかな? いつもありがとうございます♪

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 55℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃
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