地図からサウナが探せる！

竜泉寺の湯八王子みなみ野店

温浴施設 - 東京都八王子市

発光体

2020.11.24

11回目の訪問

急に冷え込み、ようやくいつも通りな感じになってきた。

風は冷たいなぁ、冷えたらそうだ、サウナだ。そんなときは近場の竜泉寺へ。
平日でも割と混み合うなー、やっぱり。

体を清め、エンジンかけるように、塩サウナへ。
いい汗始めたので、サウナ室へ。

ニュースを見つつ、じんわりと。
８分、細かい汗がでる。
水風呂は15度、うーん、１分。
外気浴はすぐに冷える…

こうして、３セット。

ととのった？うーん、ひとまず体はなんだかスッキリ。
リフレッシュできました。

このところの外気浴、すぐにさむっ、となりますが、皆さんどうしてるんでしょうか？誰か、どうしてます？？