地図からサウナが探せる！

竜泉寺の湯八王子みなみ野店

温浴施設 - 東京都八王子市

発光体

2020.10.31

9回目の訪問

昨夜のサウナでリセットされたのか、目覚めよく朝を迎える。
なら、朝ウナいけちゃうな、と。

朝から混む館内。
早々、清めて、まず塩サウナへ。
アイドリングがわりに汗をかく。

いよいよ、サ室へ。
一番上の段でいいきもち。
その後は、水風呂へ。最近の15℃台は気管がスースーするのも早い。
その後はスピーディーに、外へ。
サウナチェアに座るも、外気がまだ低く…さむっ。となる。

こんな繰り返しだけど、空は青くてら朝から幸せだなぁ、と。

サウナ8分、水90秒、休憩５分
サウナ10分、水90秒、休憩５分
サウナ12分、水30秒、休憩８分。
体もスッキリ。