サトカツ88

2021.02.28

4回目の訪問

2月ラストのサ活は新橋アスティル

温浴3×4
ドライサウナ8×3
ミストサウナ8×1
水風呂2×4
休憩5×4

限定で伊香保温泉オマージュの内湯は 鉄分を感じて温度も程よくずっと入ってられる位に快適でした

ドライサウナは75-80℃ 30分に1度ドアを開けて換気を実施 改装工事後初で室内は小綺麗になり 木の香りも感じます オートロウリュも定期的にあり サ室は湿度を持ちながら比較的マイルド じっくりウォームアップして上段に座れば びっしり汗をかけました 常時満員レベルに混んでましたが民度はかなり高めで静かに過ごせました
今日はミストサウナも1セット実施 50℃弱で室内は霧で余り見えませんが 身体に負荷が低く汗をかけます

水風呂は16℃をマーク 壁の岩づたいに落ちる水が冷たさと風情を感じます

浴室内のととのい椅子で休憩 途中少し寝落ちしてました

4セット実施して休み処で水分補給をしてととのい完了
来月からも頑張れます
今日も水風呂サイコー

サトカツ88さんのオアシスサウナ アスティルのサ活写真

  • サウナ温度 46℃,80℃
  • 水風呂温度 16℃
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