サウナ道場
温浴施設 - 東京都 渋谷区
新宿の現場離脱から移動して渋谷のサウナ道場へ
今日も90分一本勝負
温浴3×3
サウナ8×3
水風呂1×3
休憩5×3
約40℃の白湯でウォーミングアップしたら
無人も有人も一時間に複数ロウリュがあるサウナ室へ 湿度高め 温度も高め
今日は2setで有人ロウリュを受けられました 熱くて堪らん！
水風呂は8℃台で極冷え ギリギリ1分耐えられるかどうかの冷たさで 瞬時に冷やされます
導線良くインフィニティチェアが多数並び そのまま深呼吸でととのいへ加速
自分のペースで3setやってから退館
ここは私語禁止なので 静かにサウナに集中出来るから結構好きです 場所も渋谷センター街ど真ん中というロケーションで来やすいのも◎
今日も水風呂サイコー
男
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106℃
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8.6℃
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