サウナ&カプセルホテルレインボー本八幡店
カプセルホテル - 千葉県 市川市
今年もサ活始めは本八幡レインボー🌈！
温浴３×１
高温サウナ８×３
瞑想サウナ８×１
水風呂１×４
休憩５×４
サウナスパ健康アドバイザーさんから『ホントはダメすよ（）』と言われましたが ぶたけん。に来たからにはレインボーは行かざるをえない（軽く飲んでからでした）
身体洗って水分たっぷり補給して体調の様子を見ながら120℃バチバチストロングサウナで汗と共に酒を抜く（違）
瞑想サウナはオートロウリュ後の残留思念があり かなりアツアツ
水風呂いつもよりちょっと緩めの18℃
浴室のととのい椅子で呼吸と脈をととのえる
終電の制限時間一杯まで４セット実施して退館
めちゃくちゃスッキリ
今日も水風呂サイコー
歩いた距離 0.7km
男
-
85℃,120℃
-
30℃,18℃
0
9
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