サトカツ88

2021.12.14

20回目の訪問

歩いてサウナ

疲労困憊&腰が痛くて堪らず 仕事終わりに川崎ビッグでサ活

温浴3×4
低温サウナ8×3
高温サウナ8×1
低温水風呂2×4
休憩5×4

バイブラバス清掃中 まぁ普段そんなに入らないから無問題 二股温泉とラドン湯が僕の定番

低温サウナと高温サウナの温度差が10℃前後なので広い低温サウナがお気に入り 改修されてから木の良い香りはまだまだ継続中

水風呂は低温一択 温度は16℃前後でちょうど良い

浴室内のととのい椅子でのんびり休憩 遅めの時間だったからかそれほど混雑もなく サウナが捗り4セットやって一休みしてから退館 時刻は午前1時過ぎでした

サウナで血流回すと身体の疲れが楽になります 腰の痛みも和らぎました やっぱサウナしか
今日も水風呂サイコー

歩いた距離 0.6km

  • サウナ温度 90℃,100℃
  • 水風呂温度 26℃,16℃
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