はっぱちゃん。

2023.11.30

3回目の訪問

サウナ:7分、10分、10分
水風呂:1分半、1分、1分半
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
約1年ぶりの時之栖さん。やはり水風呂が水質とても好きな感じで、温度も冷たすぎず下手したら永遠に入っていられそうなくらいで、1セット目の整いがこれまでいちばん!くらいのぶっ飛びを体感してしまいました… 脳がぐわんっ!となる感覚、ひさしぶりすぎたー♡

寒い日だったので外気浴が出来ず、屋内ベンチでの休憩でしたので、またいい季節に外の水風呂から外気浴できるのを楽しみにしております◡̈*❤︎

  • サウナ温度 81℃
  • 水風呂温度 19℃
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