はっぱちゃん。

2023.10.28

12回目の訪問

サウナ:5分、10分、10分
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
先週なごみの湯にひさしぶりに行って、サウナは美しの方がタイパが良いような気がしてます。なごみは12分とか入らないと満足できない時が多いので…

肌寒くなってきて自分的には外気浴ギリギリかな〜って感じ。寝っ転がれるチェア、前来た時あったかな? 1セット目はチェア確保できたので、呼吸するたびにととのいの波が押し寄せてくるのを全身で感じられたし、ぐわんっ!と脳も揺れる感じもあったり、最高の休憩を過ごせました♡ 2、3セット目もそれぞれいい感じにtripできて今日は全体的に大満足なサ活でした◡̈*❤︎

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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