地図からサウナが探せる！

美しの湯

温浴施設 - 東京都杉並区

はっぱちゃん。

2023.03.23

5回目の訪問

サウナ：5分、7分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分、5分 × 2
合計：3セット

一言：
1月中旬以降まっっったくサ活できておらず悶々とした日々を送っていました。確定申告その他諸々バタバタしており、サウナに想いを馳せまくっていました。皆さまのサ活レポもまったく読めていないので、これから読ませていただきたいと思います☆

ひさびさのサ活は最近のホームになりつつある美しの湯にて。身体を清めた後、小雨降る露天へ。男湯エリアに桜が咲いており、女湯にいても眺められる、花見湯になっていて今ちょうど満開で最高！炭酸泉やジェットバスでリフレッシュしてからサ室へ入ると侍JAPANが優勝記者会見中。誇らしげにコメントする選手を見てとても清々しい気持ちになる。

2ヶ月以上ぶりのサウナ、1セット目は5分でギブ！これまたひさびさの水風呂も、ちょうどよい温度で1分でキリッと。休憩は5分くらいでいつもいい感じなのにひさしぶりのサウナの余韻に10分以上ほわほわんっと浸ってしまいました。

サウナに行けなかった期間、体重増加や肋間神経痛など悪いことずくめだったので、やはり自分にとっていかにサウナが大事なものかしみじみ実感しました〜。ここからまたサ活enjoyしたい！♡

女