KJ13

2023.05.20

4回目の訪問

2023年17発目。

サウナ:6分、7分、8分
水風呂:1.5分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

ジム終わりにしっかり3セット。

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃
0
3

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