地図からサウナが探せる！

天然温泉ヌーランドさがみ湯

銭湯 - 東京都大田区

わたゆき

2024.11.13

3回目の訪問

久しぶりの明けサウナー🙌
昨日から、今日の計画を綿密に考えました!!
最近、明け後に家で寝落ちして何もせず終わる日が多くて反省し…笑

まず、帰宅後、ゴロゴロせず、すぐにジムとサウナの準備を携えて、近所のステーキハウスへ🚶

ステーキランチとサラダバーでタンパク質と野菜を摂取😋
満腹になったところで、ジムへ🚶

昨日の夜勤前に出来なかったトレーニングをこなし、
１時間ラン🏃
ほんとはあと1時間有酸素したかったけど、夜勤の疲れか、サラダバー食べすぎたせいか、あと1時間走れるコンディションではなさそうなので、切り上げて…
本命のさがみ湯へ🚲

いやー、ご無沙汰してますー🙇
安定のおば様方で賑わっとりますー👵

でも、サウナはいつも利用者いないorいても1人とかなのに、今日は3人の場所取りおばがおられました😞
下段だし、空いてたから良いけどさ…

テレビでお団子の話が出てきた時にみんなして「美味しそうねー」と言ったので、【お団子3婆姉妹】と、命名しました笑

時間帯のお陰か、いつもゆったり過ごせる混み具合なのでありがたいですー

あ、今日はサ室も水風呂も、気合い入ったセッティングだったように思えたのは私だけ😲?!