サウナ&ホテル かるまる池袋
カプセルホテル - 東京都 豊島区
朝5時半、あサ活のため、かるまるへ。
今日のテーマは水風呂。
前回来たときに、もうちょっとサンダートルネードのよい入り方があるのでは？と思うも、結論を見出しきれずだったのです。
とは言え、朝風呂。
4時に起きて軽く家事を済ませてきたので寝起きという程でも無いけれど、朝イチいきなりのサンダートルネードは大丈夫なのかという不安もありつつ、早起きしたぶん時間は多少ある。おまけにいい感じに空いてる。
というわけで、それなりにじっくり試してみました。
＋＋＋
1セット目：ドライ8分＋サンダー0.5分＋外気浴15分
2セット目：ケロ8分＋サンダー0.5分＋安らぎ1分＋外気浴15分
3セット目：ケロ10分＋サンダー1分＋外気浴20分
＋＋＋
やっぱり、
1セット目からサンダートルネードはやりすぎだった気がしました。25℃のやすらぎで2-3分かけて穏やかに冷却したほうがよかったかも。
逆に、
2セット目のサンダートルネードとやすらぎをハシゴしての冷却は思いの外よかった。この感じ、好きかも。
3セット目は、いつもの感じでキメて、空いてたことをいいことに長めの外気浴。夏の晴れた日の日差しがこんなにまろやかに感じられるとは。
3セットを終えて、もう1セットくらい試してみたい入り方を思いついたけど、すでにいい感じにととのっていたので、欲張らずに〆。
あサ飯は、6F食堂にて
「朝チキンカレー（with 生卵トッピング）」 × 「ヤクマンダブル」をキメました。
タフマン1+ヤクルト2の「ヤクマンダブル」。
ああ、カレーのセットにヤクルトが付いてくるの見落としてた…。
美味しゅうございました。
さあ、今日も一日、仕事がんばろう！
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