ザキオカ

2025.04.04

52回目の訪問

みなさん、ととのってますか?
今日はずっと事務仕事でしたが、パソコンと向き合っているとどうしても目の疲れと肩こりがひどくなる。
そんなことをわかっているので、朝から仕事終わりのサウナを計画していました。
加えて、私の「サウナイキタイ」を見てくれている後輩から「センチュリーマリーナのサウナは最高でした!」という報告を受けたら尚更サウナに行きたくなる!笑
そんなこんなで定時でタイムカードを切ったら、サウナに向かいます!
今日は職場から近いゆうひの館へ!

時刻は17:30、いつも通りこの時間は割と空いている。
しっかりと身を清め、内風呂で湯通ししてサウナへ!

今日もなかなかの暑さ。湯通しも相まって1セット目はどんどん汗が吹き出してくる。くーっと心の中で叫びながら汗をじっくりと流し、疲れや老廃物を汗として排出します。

そして水風呂へ!
今日も冷たいがヒリヒリせず優しく冷却してくれる。
めちゃくちゃ気持ちいい!!

さぁ、お楽しみの内気浴へ。
日が長くなり、大きな窓からは日差しが零れる。これを見ながらのととのいは最高です!!

しっかりと4セット、しっかりととのいました!!

ザキオカさんのゆうひの館のサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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