ゆうひの館

みなさん、ととのってますか？
今日の仕事はいろいろ疲れる案件がたくさん。
こんな日は、サウナに癒してもらいたいと仕事終わりのサ活を決行！
となれば、もちろん向かうのはゆうひの館。
そそくさとタイムカードを切り、急ぎ向かいます。

今日は近隣のアップル温泉が休館日ということもあってか、いつもより混雑していました。

洗い場で丁寧に身体を清め、1日の疲れを流したら内風呂でゆったり湯通し。サウナを楽しむためのこの儀式はとても重要！笑

しっかりと身体を拭いたら、ビート板を持ってサウナへ！
今日もきれいなサウナ室、大相撲中継も心地よいBGM。ゆったりと汗を流します。
それほどの混雑もなく、静かに時間が流れていきます。

水風呂は今日もちょうど良い冷たさ。
じっくりと冷却し、内気浴に備えます。

休憩はもちろん内気浴。
イスに深く腰掛け、ゆったりと休憩。
目を瞑ると、疲れとストレスが抜けていきます。

4セットを終えて露天風呂で締めるころには夕日が見える。
日も長くなったこの季節ならではの楽しみ、今日もととのいました！

みなさん、ととのってますか？
ゴールデンウィークも今日で終わりですが、私は関係なく3日から8日まで仕事。
そろそろ身体をリセットしたいと思い、サ活を決行！
今日はなんだかんだ久しぶりのゆうひの館へ向かいます。

定時でタイムカードを切って、到着したのは17時過ぎ。連休最終日とあってか、いつもよりかなりの混雑。
子供たちの声も賑やかで、いつもと違う雰囲気で楽しくなります。
いつも通り丁寧に身を清めて、内風呂で湯通し。
サウナに備えます。

サウナも混んだり空いたりの繰り返し。
ですが、みなさん静かにサウナを楽しんでおり床もきれいでゆうひの館のお客さんのマナーの良さを改めて実感。
熱々のサウナで気持ちよく汗を流します。

掛け湯でよく汗を洗い流したら、水風呂へGO！！
まろやかで冷たい水風呂、最高に気持ちいい！！

休憩はもちろん内気浴。
大きな窓から徐々に日が傾いていくのを見ながらの休憩は贅沢そのもの。
ぼーっと窓の外を眺めつつの休憩は脳も身体もリセットされる至福のひととき。

最後は露天風呂で締めて完了。
今日も4セット、しっかりととのいました！！

※5月19～23日まで設備点検で休館だそうです。

サウナ　7.8.11.11分
水風呂　３０秒❌４
外気浴　５分❌４

本日はゴールデンウィーク
最終日
天気も曇り
気温も１７℃
こんな日は
みんな大好き
サウナ
比較的空いている
印象のゆうひの館
いつもよりちょっと
お客様居ました
ここのサウナ
丁度イイ温度と湿度
５分以内で
爆汗に
からの
水質イイ
水風呂
ガッチリ体冷まして
外気浴
外に椅子が無いから
地べたで
ととのう

サウナ室のブラウン管テレビ
元気でした😃

はつね

Ａセット（天丼ともりそば）

露天風呂の桜の木が少し赤みを帯びていました。来週あたりに開花するのか。

みなさん、ととのってますか？
今日は水曜日、毎週水曜日はサ活と決めているので今日は朝からお風呂道具を用意して、仕事終わりのサ活を決行！
テキパキと仕事を片付けて、サウナに向かいます。
アップル温泉と迷いましたが、時間的に空いていて対流式のサウナストーブがやっぱり恋しくなりいつものゆうひの館へ。

少し遅くなってしまい時刻は18時前。
今日も浴室は空いておりじっくりとサウナを楽しめそうです！

ていねいに身を清めて、内風呂で長めの湯通し。まずは疲れをお湯に溶かし、サウナに備えます。

小さめのビート板を持って、サウナへ！
今日も空いており、室内は清潔でカラカラ。どんどんと汗が吹き出し、ゆっくりとサウナを堪能します！
今日もめちゃくちゃ気持ちいい！！

そして水風呂、ちょうど良い冷たさの水風呂は身体を優しく冷却してくれます。じっくりと浸かれる冷たさの水風呂、最高です！

休憩はいつも通りの内気浴。
深く腰かけ、深呼吸をするとまさにととのう瞬間。身体が徐々に熱を取り戻していくと、飛ぶような感覚に。
これがととのいだと自分は確信しています。

今日もしっかり4セット、ばっちりととのいました！！

みなさん、ととのってますか？
今日も1日忙しく仕事！
あっという間に時間が過ぎてしまいましたが、こんな日は会社帰りのサウナ！ということで、仕事を終えたらサウナに向かいます！

今日の目的地は、いつものゆうひの館。清潔なサウナ室が待っています！

時刻は17時過ぎ、いつもどおり空いておりゆったりとととのえそうです。

身体をていねいに清めて、内風呂でじっくり湯通し。1日の疲れをまずは温泉で溶かしていきます。

そしてサウナ室へ！
今日もカラカラで清潔なサウナ室、サウナストーンから発せられる熱気でどんどん汗が吹き出します！めちゃくちゃ気持ちいい！！

水風呂は今日も心地よい冷たさで気持ちよく冷却されます。この瞬間、最高です！

そしてお楽しみタイムの内気浴。
イスに深く腰掛け、目を瞑ると一気にととのいタイムへ突入！
サウナの最高のひとときです。

大きな窓からは、きれいな夕日。
贅沢な時間を過ごします。

あっという間の4セット、今日もととのいました！

みなさん、ととのってますか？
今日はずっと事務仕事でしたが、パソコンと向き合っているとどうしても目の疲れと肩こりがひどくなる。
そんなことをわかっているので、朝から仕事終わりのサウナを計画していました。
加えて、私のレポートを見てくれている後輩から「センチュリーマリーナのサウナは最高でした！」という報告を受けたら尚更サウナに行きたくなる！笑
そんなこんなで定時でタイムカードを切ったら、サウナに向かいます！
今日は職場から近いゆうひの館へ！

時刻は17:30、いつも通りこの時間は割と空いている。
しっかりと身を清め、内風呂で湯通ししてサウナへ！

今日もなかなかの暑さ。湯通しも相まって1セット目はどんどん汗が吹き出してくる。くーっと心の中で叫びながら汗をじっくりと流し、疲れや老廃物を汗として排出します。

そして水風呂へ！
今日も冷たいがヒリヒリせず優しく冷却してくれる。
めちゃくちゃ気持ちいい！！

さぁ、お楽しみの内気浴へ。
日が長くなり、大きな窓からは日差しが零れる。これを見ながらのととのいは最高です！！

しっかりと4セット、しっかりととのいました！！

今月ラストは産湯にて🤩

また雪が降ってきました。
外気浴も寒いﾃﾞｽ🥶

春はまだまだか。

みなさん、ととのってますか？
今日は1日事務仕事でパソコンとにらめっこ。目が疲れて肩こりもひどい。
仕事中から、帰りはサウナと決めていました。
集中して仕事を片付けたら、定時でタイムカードを切ってゆうひの館のサウナへ！
自分へのご褒美です。

時刻は17時過ぎ、いつも通りこの時間は空いていました。
手早く身を清めて、今日は露天風呂で湯通し。
だいぶ日が長くなり、夕日を眺めながらの湯通し、癒されます。

しっかりと温まったら、サウナへ！
2～3人の利用客、しかもここのサウナは雑巾が備え付けてあり、各々濡れた場所を拭き取れるためサウナ室はとても清潔。これが、毎回通う大きな理由でもあります。
清潔なサウナ室で汗を流す、最高です！

しっかりと汗をかいたら、掛け湯で清めて水風呂へ。
まろやかな冷たさ、いつもながらこれもまた最高！

ととのいイスに深く腰かけて、内気浴。目をつぶると昇天しそうなくらいの気持ちよさ、サウナの醍醐味ですね。

今日もしっかり4セット、バッチリととのいました！

10分×4セット

朝風呂チャレンジ失敗
喧嘩しながら函館イン、久しぶりにゆうひ
まさかのガラガラ🤣ソロタイムもあり
こんなカラカラだったっけ。雰囲気薄暗くてピカイチですき
水風呂期待して入ったけど、14.2℃……
もう春だもんね、まぁ充分冷たいが
函館の外気を吸うだけで幸せ。さて、次へ行きます

鈴木牛乳

160円

みなさん、ととのってますか？
最近忙しくてなかなかサウナに行けていなかったのですが、今日は仕事を早く切り上げてサウナへ！！
お気に入りのゆうひの館へ向かいます。

時刻は17時過ぎ、今日も空いていてゆっくりできそうです。

手早く身を清めて、内風呂で長めの湯通し。まずは温泉で癒されます。

じっくり温まったら、身体をよく拭いてサウナへ！
2～3人の利用者で、静かにゆっくり汗を流します。今日も熱い！！どんどん汗が吹き出してきます！

水風呂は今日も冷たい！！
ザブっと入るだけでもあっという間に冷却完了！

ととのいは、もちろん内気浴。
目をつぶって静かに休憩。これがサウナの醍醐味！

しっかりと4セット、疲れもリセットされたし、明日からも頑張れそうです！

サウナ12分×2、8分
水風呂1分×3
休憩7分×3

　本日は久々のホームサウナへ。行こうと思っていたのですが新しいサウナを開拓したくて、中々行く機会がなくようやく本日お邪魔できました。

　サウナはそこそこ熱く汗がたくさんでました。やっぱりホームサウナということだけあって落ち着きます笑水風呂はちょうど良い温度で水風呂が苦手な方でも入れる温度だと思います。露天に椅子がないので自分で内風呂の椅子を運んで整いました。しっかり整い後は椅子は元の位置に戻しました。
　
　上がった後は何を飲もうかなと思っていると昨日のヤクマンが！昨日作ったヤクマンは炭酸が無いやつだったので、僕が某サウナ施設で飲んだものとは味が全然異なっていて、あとから調べて見たところ炭酸入りのタフマンを使っているとのこと。
　
　炭酸入りのタフマンを見つけたので昨日のリベンジ！！ヤクルトも購入し、いざ調合。昨日よりは限りなく近いものができたと思います。好みはそれぞれだと思いますが、自分は炭酸が無い方のタフマンだとさっぱり感が少しなくなってまろやかなだけになってしまうので炭酸ありのさっぱりなほうがいいかも…？というわけでホームサウナまたきます。。

みなさん、ととのってますか？
最近仕事が忙しく、少し疲れ気味。
今日も少し残業になりましたが、仕事帰りのサウナを決行！
いつものゆうひの館へ向かいます。

時刻は18時過ぎ、この時間は割と空いているのでゆったりできるのがありがたい。
さっと身を清めて、内風呂でゆっくり湯通し。まずは身体に熱を入れて疲れを癒していきます。

さぁ、サウナへ！！
今日もきれいなサウナ室、1～2名の利用客で、静かにゆっくりと汗を流します。今日も最高！！

水風呂は、今日は少しぬるめ。
まろやかな水風呂で粗熱を取ったあとは、もちろん内気浴！

イスに深く腰かけ、目をつぶると昇天しそうなくらいの気持ちよさ。
これがサウナの醍醐味ですよね。

あっという間の4セットでリセット完了！
明日からも頑張りますかー！

みなさん、ととのってますか？
先日で除雪もひと段落しましたが、今日は寒い！！
こんな日はサウナが恋しくなるということで、仕事中から今日はサウナに行くことを決めていました。
そそくさとタイムカードを切って、ゆうひの館へ向かいます。

時刻は17時過ぎ。いつもよりも空いていました。
今日は風が強く身体が冷えきっているので、身体を清めて内風呂で長めの湯通し。サウナを楽しむためのひと手間は欠かせません。

丁寧に身体を拭きあげたらサウナ室へ。
今日も清潔なサウナ室、湯通しのおかげもあって入室直後からどんどん汗が吹き出す！！
これ、サウナーなら至福のひとときですよね？

掛け湯でしっかりと汗を流したら水風呂へ。今日もしゃっきりと冷たい！！
気持ちよく冷却されたら、お楽しみの内気浴。
いつも通りキンキンに冷えた身体が内から熱を取り戻していくこの感覚…たまりません！！

大きな窓からは、少しずつ長くなった明るい陽が見えます。春ももう少し。

しっかりと4セット、じっくり温まり凝り固まった身体もしっかりと解れました。

ゆうひの館のサウナ、いつもありがとう！！

なんかゆうひの館の気分だったので七飯まで。
ここの暗いサ室はお気に入り。
サ室から出る時にタオルで汗を拭いてる紳士がいたので素晴らしいと思ったけど、水風呂に汗を流さず入って潜水してた。
世の中は矛盾でいっぱいだと思った土曜日でした。