ザキオカ

2024.10.01

41回目の訪問

みなさん、ととのってますか?
今日は仕事帰りのサウナに行こうと朝から決めていました!
終業後にそそくさとタイムカードを切り、この時間はすいているゆうひの館へ!
熱々のサウナと水風呂が待っています。

時刻は17:30過ぎ、いつも通り混雑もなくゆったりできました。

身体を清めて、内風呂で長めの湯通し。1日の疲れが溶けだしていきます。

そして身体をよく吹いたらサウナへ!
こちらも2~3名の利用で、ファイターズの中継をBGMにゆっくりと汗を流します。サウナストーンから発せられる熱気がガンガン暖めてくれます。

水風呂はいつも通りキンキン!
めちゃくちゃ気持ちいい!!

内気浴でゆったりと休憩。
いろんなことを忘れさせてくれるこの時間は、まさに至福のひととき。
最後は外気浴を楽しみました。

今日も4セット、しっかりととのいました!

  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 14℃
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