ザキオカ

2024.06.05

34回目の訪問

水曜サ活

みなさん、ととのってますか?
最近はパソコン作業で頭と目がやられてる…よし!今日は定時で切り上げてサウナだ!!
ということで、なんだかんだめちゃくちゃ久しぶりのゆうひの館へ。
朝からクルマにお風呂道具を積み込んで、準備万端です!

予定通り定時でタイムカードを切り、ゆうひの館へ!
今日はいつもより空いていました。

身を清めて、内風呂と露天風呂で長めの湯通し。温度もちょうどよく、気持ちいい。

身体を拭いて、充分に水分補給をしたら、サウナへ!
1~2セット目は貸切でした。
清潔なサウナ室、すべてを忘れてじっくり蒸されます。
ポタポタと、疲労が汗となって流れていく。気持ちよすぎる!!

掛け湯で汗をしっかり流したら、水風呂へ。
うーん、冷たい!!
久しぶりの冷たい水風呂はしゃっきり身体が引き締まります。

休憩は、もちろん内気浴。
ずいぶんと長くなった日をガラス越しに眺めながら、ゆったりと休憩します。

4セット目を済ませたら、〆の露天風呂。19時を過ぎても明るく、夕日を見ながら今日のサ活は終了。

めっちゃととのいました!!

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
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