ザキオカ

2024.01.29

14回目の訪問

みなさん、ととのってますか?
今日は苫小牧某所での冬キャンプのあとに、ゆのみの湯へ!
冷えきった身体を温めます。

時刻は12時少し前。
それほどの混雑はなく、年齢層はかなり高め。
おじさまたちに混じって、身体を清めます。

さて、サウナへ!
今日はかなり暑く感じました。
清潔なサウナ室で、たっぷり汗を流します。

水風呂はいつも通り、水量豊富でキンキンに冷えてて気持ちいい!

休憩は、露天風呂のベンチで。
気温は3℃、心地よく休憩します。

6分→10分→10分と3セット。
気持ちよくととのいました!!

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15℃
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