対象:男女

男女入れ替え施設

オートリゾート 苫小牧アルテン ゆのみの湯

温浴施設 - 北海道 苫小牧市

イキタイ
164

ニル

2025.07.10

58回目の訪問

チェックイン

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たかし

2025.07.10

328回目の訪問

ここもいろんな人が居るけど、トータルでここが一番いい。

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10

たかし

2025.07.09

327回目の訪問

水曜サ活

チェックイン

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半額王子

2025.07.09

273回目の訪問

水曜サ活

外の湿度感が北海道らしくて最高だった
5分1セット

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55

ふーみん@ザンギ好き

2025.07.07

1回目の訪問

こんザンギ!

推し活で、苫小牧の沼フェスに参戦してきました!
今年初の屋外フェスだったんだけど、推しが楽しそうに歌って踊っている姿を見て、楽しかったなぁ

推しの出演が終わると、腹が減った…w
会場を離れて、カレーラーメンを食べた後は、サウナ行きたいモードにスイッチが入って、せっかくの苫小牧だからと、オタク仲間と話をして、アルテン ゆのみの湯へ行ってみる?とレッツラゴー!
※7月6日のサ活報告です

到着後に思ったのが、靴ロッカーも脱衣所ロッカーも百円玉投入タイプだったけど、硬貨不要で利用可能でした
でも、脱衣所ロッカーの鍵が渋くて💦

浴場は日替わりで入れ替わるようで、偶数日だったから西浴場(入場が左側)が男湯でした
まずは身体をキレイキレイして(ボディーソープが泡立たない💦)、気泡湯で湯通し

サウナは、2段L字の座席で、1セット目は上段に座って、軽めに8分
イイ感じに汗が出て、頭がちょっとボーっとしたw
退出時に備え付のタオルで座面や足下の汗を拭いてから出るスタイルは良いなって思います

水風呂は、サ室を出てすぐ隣
水が常時出ているのでフレッシュな感じ
1分浸かってから、露天風呂脇で外気浴…程よい気温で気持ちが良い
でも、虫が多いね💦
帰宅してから、無理に結構食われてたから、やっぱ夏場の外気浴は気を付けないとね

2セット目は、下段でゆっくり目に12分
しっかり温まって、水風呂+外気浴
オタク仲間とオタク話をする

そろそろ3セット目で上がりますか!となり、最後の3セット目は上段で10分
水風呂後に、露天風呂・大浴槽・寝湯とひと通り入って、出る

脱衣所が蒸してて、汗が引かないぞ
大きいMOKUタオルで拭き拭きしながら、フルーツ牛乳をグビグビ飲んで、レストラン兼休憩室で汗が引くのを待つw

「お腹がはちきれる!ザンギカレー」が気になったけど、お腹は既にいっぱいだったので、次来た時にチャレンジしよう!

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 15.5℃
24

半額王子

2025.07.07

272回目の訪問

サウナ飯

「サウナで健康な身体がいつまでも続きますように」
願いを込めて水風呂に入りました(意味深)
苫小牧にしては暑い
5分3セット

三星 オークプラザ店

昼飯(食べないよりかは…)

ワタシの願いは叶うだろうか…?

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56

たかし

2025.07.07

326回目の訪問

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たかし

2025.07.06

325回目の訪問

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ブッコロリ〜

2025.07.06

2回目の訪問

スターキャンプとゆのみの湯♨
最近内容書くのめんどくなってきた

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31

たかし

2025.07.05

324回目の訪問

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ゆう

2025.07.04

56回目の訪問

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 14℃

たかし

2025.07.03

323回目の訪問

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たかし

2025.07.02

322回目の訪問

水曜サ活

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若輩サウナー

2025.07.01

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:3分 × 3
休憩:20分×3
合計:3セット

一言:本日も老人たちが多かった。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
10

たかし

2025.07.01

321回目の訪問

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半額王子

2025.07.01

271回目の訪問

社長(あだ名)と3ヶ月ぶりに挨拶
「少し痩せたかい?」と聞かれたので「そ、そう見えるならよかったス」と返したw
「40年前は苫小牧の気温が24℃まで上がることなんてなかった。」
身体をポリポリ搔きながら会話
露天風呂は刺す系の虫が発生して外気浴中に雑念が
内湯の樽前山特等席はなかなか空かない
ちなみに自転車に本気で乗ることで大腿四頭筋が鍛えられて基礎代謝がアップして痩せやすい身体にはなる(痩せるとは言ってない)
サウナーだったあの頃(意味深)のようにサウナに長く入れなくなったタイミングとロードバイクをメインの移動手段に変えたタイミングが重なる気がする
昔は意地で12分計が一周するまで耐えてた
人は変わるから。そうだろ?
下段5,5,3分 計3セット

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48

ゆう

2025.06.30

55回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 15℃

たかし

2025.06.30

320回目の訪問

チェックイン

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しろくん

2025.06.28

8回目の訪問

サウナ飯

今日の夜に東京からかみさんの姉さんが来るので朝から掃除三昧😊昼近くにやっと終わって今日は大人しく家にいる予定がランチの話になって苫小牧の焼肉金剛園で誕生日月のサービスが今月一杯で切れるという事で苫小牧へ🚗

実はかみさんの誕生日が今月の26日で当日は寿司を食べに行ったので私的には誕生日行事は終わってたけど余程無料サービスの上タンとアイスが食べたいらしく仕方無しに金剛園の焼肉を👍

そのままどこのサウナに行くという話になってアルテンへ♨️

何故か駐車場が混んでたので覚悟してたら意外に少なくて1回のサ室は3名👍これはラッキーと思って2回目に行ったら12名くらいいて3回目も混んでました💦

でも10分✖️3セット完了して姉さんが来るのを待ちたいと思います😊😊

明日は支笏湖丸駒温泉に連れて行きたいと思ってます♨️

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17℃
91

ちせ

2025.06.28

5回目の訪問

チェックイン

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登録者: かわさき
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