ザキオカ

2024.01.23

28回目の訪問

みなさん、ととのってますか?
最近忙しいけど、今日は時間を作っていつもの仕事帰りのサウナへ!
ゆうひの館へ向かいます。

身体を清めて、内風呂で湯通し。
うーん、気持ちいい!!

充分に身体を温めたら、身体を丁寧に拭いてサウナへ!
今日はいつもより混雑していました。
おじさま達に混じって、じっくり汗を流します。

さて、次のお楽しみの水風呂!
水量豊富でキーンと冷たい水風呂、最高すぎる!

そして、休憩はもちろん内気浴。
仕事のことも忘れ、ゆったり休憩。
スーッと疲れが抜けていきます。

最後は露天風呂で締めて、4セット完了。
明日からまた頑張りますか!

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
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