ザキオカ

2023.09.06

20回目の訪問

水曜サ活

みなさん、ととのってますか?
だいぶ秋らしくなってきた今日は、会社帰りのサウナへ。
秋らしいとはいえまだまだ暑いので、冷たい水風呂を求めてゆうひの館へ!

身体を清めて、まずは露天風呂で湯通し。
ゆったり温まったら、サウナへ!
いつも通り適度に湿気のあるサウナ室、じっくり蒸され汗が吹き出してきます。

さぁ、汗をしっかり流してお楽しみの水風呂へ!
キーンと冷たい水風呂、最高過ぎます!

そして、ととのいイスの配置に変化が。
室内にあった何脚かが露天風呂に移動されていて、なんと外気浴が可能となっていました。
ゆうひの館は広々とした空間の室内浴もいいけど、せっかくなので今日は外気浴でととのうことに。
どこか秋らしい夜風を感じながら、ゆっくり休憩します。

今日もしっかり4セット、しっかりととのいました!

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
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