ザキオカ

2023.08.08

17回目の訪問

みなさん、ととのってますか?
今日はキャンプ明け、汗だくで片付けを済ませたあとは、やっぱりサウナが恋しくなる。
という訳で、今日は湯らん銭へ。
キンキンの水風呂がお待ちかねです。

時刻は19時すぎ、ガラガラでした。
身体を清めて、露天風呂で湯通し。
湯温は熱めでした。

程よく温まったら、サウナへ!
今日はかなり熱く感じました。
猛烈な勢いで汗が吹き出してくる!
6分で限界に。

さぁ、キンキンの水風呂が待っています!
うーん!!冷たい!!
この冷たさ、クセになります。

十分冷えたら、外のリクライニングチェアで休憩。
夜風が心地よく、リラックスできました。
6分を4セット、今夜はよく眠れそうです。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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