ザキオカ

2023.07.28

18回目の訪問

みなさん、ととのってますか?
今日の北海道はうだるような暑さ…肉体的にも精神的にもヘロヘロで、とても仕事どころではない…ということで、仕事帰りにサウナへ!
キンキンの水風呂を求めて、ゆうひの館へ向かいます。

手早く身体を清め、軽く露天風呂で湯通し。
まずはサウナへ!

いつもより早く汗が吹き出してくる。
暑い日だけど、サウナで蒸されるのは本当に気持ちがいい!
ゆうひの館のサウナ室は本当に清潔で、気持ちよく蒸されます。

さぁ、いよいよ水風呂!!
めっちゃ冷たい!!
こんな暑い日だけど、キンキンに冷えてます!

じっくり冷却したら、内気浴。
ゆったりと目を閉じて休憩します。

それほどの混雑もなく、ゆったりととのいました!

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
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