ザキオカ

2023.04.19

3回目の訪問

みなさん、ととのってますか?
仕事帰りのサウナ、今日はちょっと遠征して駒ヶ岳のちゃっぷ林館へ。
ここのサウナはなかなか熱いので、楽しみです!

身体を清め、中温温泉で湯通しを済ませていざサウナへ!

温度計は95℃、すぐに汗が吹き出してきます。
広いサウナ室は、3~4人入っても余裕。
ゆったり蒸されます。

室内の水風呂は、冷たすぎす気持ちいい。
2セット目以降は、外の水風呂へ。
外はなかなかキンキンでした!

1セット目は室内のイスで休憩、2セット目からは外のベンチで休憩。

気温は8℃、ちょうどいい外気で気持ちよく休憩できました。

6分→8分→10分→10分と4セット。
あまみもたっぷり出て、最高にととのいました!

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 12℃,12℃
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