ザキオカ

2022.09.12

3回目の訪問

みなさん、ととのってますか?

週末の仕事が忙しく、疲れがたまって眼精疲労に…。

身体がサウナを欲しているので、今日は少し贅沢して苫小牧ほのかへ。

溶岩石のストーンは、温度計より暑く感じる。

4セットのうち1セットはスチームサウナへ。
眼精疲労もだいぶラクになりました。

6分→20分(スチームサウナ)→8分→10分で完了しました。
風呂上がりは、イオンウォーターでオロポ!

  • サウナ温度 52℃,85℃
  • 水風呂温度 15℃
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