姫路市立 網干健康増進センター リフレチョーサ
温浴施設 - 兵庫県 姫路市
初心者🔰です。自分用メモ☺️
私は自分的にベストなローテを見つけたかもしれない…
露天風呂5分ぐらい
↓
水風呂30秒
↓
サウナ5～6分
↓
水風呂30秒
↓
露天風呂5分前後半身浴
↓
外気浴(露天風呂の淵に座ってボーッと)
好きなだけ
サウナ→水風呂の後半身浴すると手足がめっちゃポカポカして良き☺️
この日は18時すぎに訪問。19時45分頃に上がり、身支度終えたの20時すぎ。
やっぱり髪乾かすのに時間かかりますからね…時間に余裕持って行かないと。
そういえばお風呂の受付前で涼んでたダンディな男性、前もお見かけして気になり中(笑)
今週末に美容院で縮毛矯正するので来週までサウナ行けないのでちょっと寂しい😂
あと、1階の喫茶気になるから今度お昼間にサ活して行ってみようかな🍀
3
11
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
れいさん😁内股さんと呼んでるのはボクだけですが😅ニックネームですね😅内股さんは毎日夕方来ておられますよ😁薬💊を売り付けられない様に気をつけて下さいね（笑）気に入ってもらえれば1個500円の玉子貰えるかも😜ボクは貰えてませんが😅
コメントすることができます
すでに会員の方はこちら