ηs

2023.03.07

77回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ室の温度
上の温度計 ???
下の温度計 104℃

♯サウナ室
6分×3セット
爆風ロウリュ
1→6、〆

♯水風呂
30秒×5セット

♯休憩
外気浴 5分×4セット

サウナ暦で言う、新年元旦。
日付の変わりから始まる、
サウナの日最速SSKさんの爆風ロウリュ!

カウントダウンからのロウリュ→
デカブロワーで撹拌→
個別にブロー

の流れを多分7から9テイク!
頭の数セットはバケツでドーン!
その後は、如雨露やら氷など。
途中サウナストーブの設置脇の壁タイルが
衝撃で外れることもある程度の激しさ。

終始激アツ蒸気が充満し、各セット毎に
上段に座っている方々が退室!
回転率が凄いけど、
警戒されて入ってくる人が減っていく🤣

終わりの方は、ブロワーのバッテリーをフルで使い切り、とても大きいプラ板?で撹拌したり、
団扇での全力アウフグースで、楽しませてくださいました。
大きいプラ板は威力強かったと思います。

仮眠をとり朝方に、まったりと2ローテ。

どちらも贅沢な時間でした。

歩いた距離 1.8km

ηsさんの湯の泉 東名厚木健康センターのサ活写真

  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 16.1℃
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