地図からサウナが探せる！

湯の泉東名厚木健康センター

温浴施設 - 神奈川県厚木市

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2022.11.14

51回目の訪問

サウナ室の温度
上の温度計　90℃
下の温度計　90℃

♯サウナ室
６分×１セット
１０分×１セット

爆風ロウリュ　６→７、８

♯水風呂
３０秒×１セット
２分×１セット

♯休憩
外気浴　１０分×１セット
バイブラ　５分×１セット

月曜日ＳＳＫさんの爆風ロウリュ！

６セットめから参加。
既に仕上がったサウナ室。
ブローを受ければ即大量の発汗。
めちゃくちゃ気持ち良い。
７セットめアルミホイ（ー）ルの話から、
いつも通りの、大量かつじっくりとロウリュ！
更に熱い蒸気をブローで頂きました。

今日はヒンヤリした外気浴。
水風呂を飛ばしても十分気持ち良い休憩。

静寂タイムは無理なくじっくりと集中。

そのあとは、８セットめの爆風ロウリュ。
ここも時間をかけてじっくりと大量のロウリュ。
上段の熱さが半端ない状態に。
仕上がったタイミングで熱々のブローを頂いて水風呂へ。冷水ブローが気持ち良かったー！

ご褒美ブローをありがとうございます😁

さぁ、今週もがんばろー💪